Schutz & Abgrenzung– persönlichen Freiraum schaffen

Sicher kennen sie das:
Stress im Büro, übergriffige Kollegen, dem Chef kann ich es nicht recht machen, Familie und Kinder fordern pausenlos ihre Aufmerksamkeit,
Reizüberflutung im Alltag. All das kann am ihren Kräften zehren und ihre Energie rauben. 

Bei Überforderung verliert man schnell den Überblick  – was sind die eigenen Bedürfnisse? Und wann erfüllt man nur mehr die der anderen?

Wir möchten in diesem Workshop ein paar einfache Übungen aufzeigen wie sie sich im Alltag besser abgrenzen und schützen können.

Dadurch erhalten sie mehr Stabilität, Kraft und Energie um ihr Leben aktiv und selbstbestimmt zu genießen.

Inhalte:

  • Erdungsübung – Stress bewusst transformieren
  • Woran merken sie mangelnde Abgrenzung?
  • Meditationsübung – Sich selbst von Abhängigkeiten Befreien
  • Wie kann ich mich und meine Energien besser schützen?
  • Phantasiereise – Mein persönlicher Schutzraum
  • Schutz und Abgrenzung für mich – Einfach mehr Freiraum

Termine:

werden noch bekannt gegeben

Veranstaltungsort:
Harmonieoase – Synphilia in Linz Urfahr, Freistädterstrasse 3, 4040 Linz

Dauer:

18:30 bis 21:30 Uhr,  ca.  3 Stunden

Teilnehmer:

Mindestens 5 bis max. 15 Personen

Preis:

EUR 54,- 

Anmeldung:

Per Email an info@energiepraxis-bammer.at

Nach Bestätigung der Anmeldung ist diese verbindlich. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 3 Tage vor dem Termin möglich. Bei einer Stornierung innerhalb von  3 Tagen vor dem Termin fallen die gesamten Kosten an.